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タグ " 緑葉野菜 " に関する記事

緑葉野菜とは、緑色の葉をもつ野菜の総称です。青汁では大麦若葉やケール、明日葉などの緑葉野菜が使用されています。緑葉野菜の特徴として、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富であることが挙げられます。緑葉野菜に含まれる栄養素のなかには、熱に弱い栄養素も存在するので、緑葉野菜の栄養素を最大限に摂取するには生で食べることが良いとされています。似た言葉で「緑黄色野菜」もありますが、こちらはβカロテンという赤い色素を含む野菜なので、緑葉野菜とは別物になります。

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青汁初心者、必見です!青汁の選び方をご紹介

2019年3月13日

健康のために、青汁を飲み始めようと思っているけど、種類が多すぎてどれを選べば良いのか分からない…」という方、多いと思います。他社と差別化するために色々な栄養素を足していたり、価格も違ったり、どれが良いものなのか分からないですよね。今回は、青汁初心者の方にオススメの青汁をご紹介したいと思います!

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青汁が健康に美容に良い理由って?凝縮された植物成分だから!

2019年3月5日

青汁は健康に良いことはみなさまもご存知だと思います。青汁と聞くとケール・大麦若葉・明日葉を連想される方が多いのではないでしょうか?そして、飲みにくいと思われる方も多いはずです。 青汁は奥が深く緑黄色野菜の植物成分が凝縮されていて、美容に健康にとても良い飲み物なのです。しかし、その青汁に使われる緑黄色野菜の成分により、一口に青汁と言っても千差万別いろいろ...

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青汁をアレンジして美味しく飲む方法!美容効果がアップする飲み方は?

2018年11月12日

ビタミンやミネラルが豊富な青汁は、飲むだけで美容に必要な栄養素が手軽にチャージできるのが魅力です。忙しい朝でもシェイカーで簡単に作れるので、美容のためにも毎日飲むのを習慣にしたいですね。 青汁の青臭さが苦手な人は、アレンジすることでグッと飲みやすくなりますよ。美容効果が高まる飲み方もご紹介します。

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青汁と甘酒はどっちが良いの?ダイエット効果をアップさせる方法!

2018年11月10日

野菜不足を手軽に補うことができる青汁は、美容や健康をサポートしてくれるのが特徴です。「青汁ダイエット」という方法もある通り、青汁はダイエット効果も期待できます。 「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養が豊富な甘酒もダイエット効果が高いと言われていますが、青汁と甘酒ではどちらのほうがダイエットに向いているのでしょうか?

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青汁は栄養なし?野菜不足解消以外に期待できる3つの効果!

2018年11月9日

「青汁を飲んでも効果がなかった」という口コミがネット上にありますが、青汁は本当に栄養がないのでしょうか?お金を出して青汁を購入しても、栄養がないとしたらショックですよね。 そこで、どうして「青汁は効果がない」と言われているのか調査してみました。青汁の野菜不足解消以外の効果についてもご紹介します。

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他の青汁と緑効青汁の成分の違いは?普通の青汁とココが違う!緑効青汁の成分とは

2017年11月14日

青汁と言うとアサヒ緑健というくらい、様々な種類の青汁を提供しています。 その中の1つが「緑効青汁」であり、ユーザーからの評判も高く評判を呼んでいます。 アサヒ緑健の「緑効青汁」は、普通の青汁とは違うと言われていますが、それは製品に含まれている成分を見れば分かります。