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タグ " ミネラル " に関する記事

ミネラルとは、動物の心身の健康を維持・調整するために必要な栄養素です。人間に必要なミネラルは16種とされており、これを必須ミネラルと言います。ミネラルは体内で生成できないため、食事から摂取することが重要になります。ミネラルが不足すると体に不調として現れますが、摂りすぎてしまっても過剰症を起こす可能性があります。通常の食事から摂取する分には気をつける必要はほとんどありませんが、サプリメントを利用する際には摂取量を守るようにしましょう。

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青汁初心者、必見です!青汁の選び方をご紹介

2019年3月13日

健康のために、青汁を飲み始めようと思っているけど、種類が多すぎてどれを選べば良いのか分からない…」という方、多いと思います。他社と差別化するために色々な栄養素を足していたり、価格も違ったり、どれが良いものなのか分からないですよね。今回は、青汁初心者の方にオススメの青汁をご紹介したいと思います!

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青汁が健康に美容に良い理由って?凝縮された植物成分だから!

2019年3月5日

青汁は健康に良いことはみなさまもご存知だと思います。青汁と聞くとケール・大麦若葉・明日葉を連想される方が多いのではないでしょうか?そして、飲みにくいと思われる方も多いはずです。 青汁は奥が深く緑黄色野菜の植物成分が凝縮されていて、美容に健康にとても良い飲み物なのです。しかし、その青汁に使われる緑黄色野菜の成分により、一口に青汁と言っても千差万別いろいろ...

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大麦若葉青汁は副作用がある?青汁を飲み続けることのデメリットとは

2018年11月14日

「青汁は体に良い」ということは、青汁を飲んだことがない人でも分かるほど周知されていますよね。しかし、いくら体に良いからといって青汁を飲み続けて副作用はないのでしょうか? とくに、大麦若葉青汁は小麦アレルギーの人でも飲めるのか?など気になるところです。そこで、大麦若葉青汁の副作用と飲み続けることのデメリットを徹底調査しました!

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青汁を飲むとアトピーが悪化する?噂の真相を徹底調査してみました!

2018年11月12日

「アトピーの人が青汁を飲むと症状が悪化する」という噂があります。健康に良いと思って飲んだ青汁が、アトピーに悪いドリンクだったらショックですよね! しかし、反対に「青汁はアトピーに効く」という口コミもあります。いったい、どちらが本当なのでしょうか?そこで、噂の真相を徹底調査してみました。青汁を飲んでアトピーの症状が軽減した・治ったという口コミもご紹介しま...

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乳酸菌も入ってるアサヒの青汁「乳酸菌+酵素 大麦若葉」はどんな人におすすめなの?

2018年11月11日

大麦若葉青汁は食物繊維が豊富な青汁です。青汁はビタミン・ミネラルが豊富ですが、乳酸菌と酵素を加えてもっと栄養価を高めた商品がアサヒの青汁「乳酸菌+酵素 大麦若葉」です。 「なんとなく体に良さそうだけど、どんな成分が入っていて、どんな人におすすめの青汁なの?」「口コミは?」という疑問にお答えします!

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青汁と甘酒はどっちが良いの?ダイエット効果をアップさせる方法!

2018年11月10日

野菜不足を手軽に補うことができる青汁は、美容や健康をサポートしてくれるのが特徴です。「青汁ダイエット」という方法もある通り、青汁はダイエット効果も期待できます。 「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養が豊富な甘酒もダイエット効果が高いと言われていますが、青汁と甘酒ではどちらのほうがダイエットに向いているのでしょうか?

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青汁は栄養なし?野菜不足解消以外に期待できる3つの効果!

2018年11月9日

「青汁を飲んでも効果がなかった」という口コミがネット上にありますが、青汁は本当に栄養がないのでしょうか?お金を出して青汁を購入しても、栄養がないとしたらショックですよね。 そこで、どうして「青汁は効果がない」と言われているのか調査してみました。青汁の野菜不足解消以外の効果についてもご紹介します。